小橡實幼兒園

一日作息

規律的一天,
讓孩子安心

孩子知道下一件事是什麼,就不容易焦慮。我們的作息每天大致相同,但會跟著天氣、季節和孩子的狀態保留彈性。

入園 07:30放學 16:30延托至 18:30
午餐時間:孩子們坐在矮木桌旁,自己用湯匙和筷子吃現煮的飯菜

從入園到放學

今天的故事,共有十二格

以 3~6 歲班級為例。幼幼班午睡提早到 12:00,並在上午多一次點心與換尿布時間。

01

07:30

入園・晨間問候

刷接送卡、量體溫、洗手,和老師說早安。

02

08:30

晨間戶外

大草地跑跳、沙坑遊戲,輪值小組幫菜園澆水。

03

09:20

早點時間

洗手後吃廚房現煮的早點,孩子自己倒豆漿。

04

09:40

主題探索

團體討論後進入學習區,跟著主題觀察與動手做。

05

10:50

每週固定課程

體能、美感與音樂、生活英語,依星期輪替。

06

11:30

現煮午餐

值日生幫忙擺碗筷,吃多少自己盛,不催促也不比賽。

07

12:10

刷牙・散步

飯後刷牙、上廁所,到走廊慢慢散步讓身體放鬆。

08

12:30

午睡時間

鋪好自己的睡袋,老師輕拍入睡,全程有老師陪伴。

09

14:30

起床・午點

自己摺睡袋、梳頭髮,吃一份溫熱的午點。

10

14:50

下午活動

繪本共讀、午後戶外或延續上午的主題作品。

11

16:30

放學

整理書包、和老師說再見,家長刷卡接回。

12

18:30

延托結束

延托孩子在遊戲室玩桌遊、畫畫,最晚 18:30 接回。

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一週菜單範例

今天吃什麼?
每月第一天公告

菜單由廚房與營養師共同設計,五天不重複主菜,每週至少兩餐魚、一餐蔬食。

週一

早點
地瓜稀飯、 肉鬆
午餐
五穀飯、 滷雞腿、 炒高麗菜、 紅蘿蔔炒蛋、 玉米濃湯
午點
綠豆薏仁湯

週二

早點
全麥饅頭、 無糖豆漿
午餐
白飯、 清蒸鱸魚、 蒜炒地瓜葉、 滷豆腐、 蘿蔔排骨湯
午點
蒸南瓜、 芭樂

週三

早點
蔬菜蛋花麵線
午餐
番茄肉醬義大利麵、 燙花椰菜、 蘑菇湯
午點
手作銀絲卷、 木瓜

週四

早點
南瓜粥
午餐
糙米飯、 薑絲虱目魚、 炒小白菜、 肉末茄子、 紫菜蛋花湯
午點
紅豆湯圓

週五

早點
鮮奶燕麥、 香蕉
午餐
蔬食炒飯、 麻婆豆腐(不辣)、 燙青江菜、 味噌湯
午點
水煮玉米、 蘋果

*菜單為範例,實際依當月公告及當季食材調整。

食材來源

看得到產地,吃得到原味

園內廚房:許秀美阿姨攪拌一大鍋蔬菜湯,檯面上擺著當天的新鮮蔬菜
  • 蔬菜由新竹縣芎林、關西契作農友每天早上 7 點直送,具產銷履歷或有機驗證。
  • 肉品使用 CAS 認證台灣豬與國產雞,魚類以去刺魚片為主。
  • 不使用加工丸類、香腸火腿與含人工色素的點心,調味以少油、少鹽、少糖為原則。
  • 每餐留樣冷藏 48 小時,每月食材來源與檢驗報告公布在園內公告欄與家長群組。

過敏處理

過敏的孩子,有一份自己的餐

  1. 1

    入園前填寫過敏調查

    請附醫師診斷或說明,護理老師會與家長確認過敏原與症狀。

  2. 2

    廚房建立個別餐卡

    過敏孩子的餐點以獨立餐具、獨立顏色餐盒盛裝,並標上姓名與過敏原。

  3. 3

    每月菜單逐項標示

    菜單標示蛋、奶、花生、蝦蟹、麩質等常見過敏原,替代菜色事先告知家長。

  4. 4

    緊急處理流程

    全體老師每年接受過敏急救訓練;如有需要,可將醫師開立的緊急用藥存放在保健室。

午睡與衛生習慣

睡飽、洗乾淨,身體才有力氣玩

午睡

  • ・每位孩子有自己的睡袋與小枕頭,每週五帶回家清洗。
  • ・午睡室維持 26~28 度,拉上遮光簾、播放輕音樂。
  • ・全程至少一位老師在場,每 15 分鐘巡視一次並記錄。
  • ・睡不著的孩子不勉強,可以躺著休息或安靜看書。
  • ・大班下學期起逐步縮短午睡,為上小學做準備。

衛生習慣

  • ・入園、飯前、如廁後、戶外回來都用肥皂洗手,老師教「濕搓沖捧擦」。
  • ・飯後刷牙,每學期由合作牙醫到園塗氟一次。
  • ・教室、玩具與門把每天消毒,寢具與餐具分開清洗。
  • ・幼幼班協助換尿布與如廁訓練,進度和家長同步。
  • ・孩子發燒或疑似傳染病時,會先在保健室休息並通知家長。